¢Áº» »óǰÀº °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ »óǰÀ¸·Î È«»ï Á¦Á¶¿ë.¹Í¼¿ë.ÀλïÁÖ¿ë .Æ¢±è¿ëÀ̳ª ½ä¾î¼ ²Ü¿¡ Àç¿ö¼ µå½Ã±â¿¡ ÃÖ°íÀÇ »óǰÀÔ´Ï´Ù. ¢Ã ¼ö»ïº¸°ü ¹æ¹ý : ¼ö»ïÀ» ¼ö·ÉÈÄ ¹Ù·Î Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼ 0~5µµ¾¾ÀÇ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸ç µå½Ç ¶§ ¹°·Î ¾Ä¾î¼ µå½Ê½Ã¿À.
¢Ã ¼ö»ïÀº »ý¹°À̹ǷΠ¹è¼ÛÁß ÀÚ¿¬ °¨·®ÀÌ µË´Ï´Ù.
¢Ã ¼ö»ï ¼ÕÁú¹ý
1. |
»ý»ïÀÇ ¼ÕÁú Áß °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ °ÍÀÌ °ÑÀÇ Èë°ú ¸ÕÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ³»´Â ´Ü°è. ¿ì¼± ¿ì¹¬ÇÑ ±×¸©¿¡ ¹°À» ´ã°í ÀλïÀ» 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ µÐ´Ù. Àλ£ µüµüÇÏ°Ô ºÙ¾î ÀÖ´Â ÈëÀÌ ºÒ¸é¼ »ì¦ ¹®Áú·¯µµ Àß ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. |
 |
2. |
¨çÀÇ ÈëÀ» ´ëÃæ ´ÛÀº ´ÙÀ½ Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇØ È帣´Â ¹°·Î »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¤ Èë±îÁö Àß ´Û¾Æ ³½´Ù. |
 |
 3.
|
ÀܻѸ®¸¦ ´Ùµë´Â´Ù. ¹Ì»ïÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ÀܻѸ®´Â ¾´¸ÀÀÌ °ÇØ ¿ä¸® Àü¿¡ Àß¶ó ³»Áö¸¸, ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·Á ¾´¸ÀÀ» »« ÈÄ ³ª¹°·Î ¹«ÃÄ ¸Ô°Å³ª Â÷¸¦ ²úÀÏ ¶§ ÇÔ²² ³Ö±âµµ ÇÑ´Ù. |
 |
 4.
|
¿ëµÎ ºÎºÐÀ» Àß¶ó ³½´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¿ä¸®¿¡ ÀλïÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ´ëºÎºÐ ¿ëµÎ¸¦ Àß¶ó ³»´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ Áö¸¸, Á¤°ú µî ¸ð¾ç»õ¸¦ »ì¸®´Â ¿ä¸®¿¡´Â ±×´ë·Î ¾²´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. |
 |
 5.
|
ÀλïÀÌ Åë°·Î µé¾î°¡´Â ¿ä¸® ¿Ü¿¡, ÀϹÝÀûÀÎ ¿ä¸®¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¼ÕÁú¹ýÀº µÕ±Û°Ô ½ä±â. ¸öÅëÀ» °¡·Î·Î ³õ°í ¾âÆÅÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù. ±¸À̸¦ ÇÒ ¶§´Â ±æÀÌ·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä±âµµ ÇÑ´Ù. |
 |
6. |
»ø·¯µå³ª ¸»ÀÌ, ²¿Ä¡±¸À̸¦ ÇÒ ¶§´Â ¸öÅëÀ» ±æÀ̷Πä½ä¾î Àû´çÇÑ ±½±â·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. |
 |
7. |
¼¾ç½ÄÀ¸·Î ÀÀ¿ëÇØ ¼Ò½º³ª ÀëÀ» ¸¸µé ¶§´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ã »óÅ¿¡¼ °¡·Î·Î ³õ°í ½ä °Í. |
 |
¢Ã ¼ö»ï ¼·Ãë ¹æ¹ý
¢Å °Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇÏ¿© µå½Ã´Â ¹æ¹ý
1.¼ö»ïÀº 100~150g°ú ´ëÃß 10g¸¦ ¾àÅÁ±â¿¡ ³Ö°í ¹°ÀÌ 1/3Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿©¼ ½Ä°£À¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ º¹¿ë.
2.¹é»ïÀ» ºÐ¸»ÇÏ¿© ¿ìÀ¯1ÄÅ¿¡ ºÐ¸» 2~3½ºÇ¬(Ƽ½ºÇ¬)À» ³Ö°í Àß Àú¾î °øº¹¿¡ µå½Ã¸é °£°ÁõÁø¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢Å Àλï ÇâÃë¿Í ÇÔ²² µå½Ã´Â ¹æ¹ý
¼ö»ï 1~2»Ñ¸®¿Í ¿ìÀ¯(200ml)¸¦ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ ²ÜÀ» ÷°¡ »ýÁó º¹¿ë. ¼ö»ïÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ ²ÜÀ» Âï¾î µå½Ã¸é ÀλïÇâÀÌ ÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢Å º¸¾ç½ÄÀ¸·Î µå½Ã´Â ¹æ¹ý
´ß ÇѸ¶¸®¿¡ ¼ö»ï ¶Ç´Â °Ç»ïÀ» 3~5»Ñ¸®¿Í ¹ã, ´ëÃß, ¸¶´Ã, »ý°À» Àû´çÈ÷ ³Ö°í Ç« °í¾Æ¼ »ï°èÅÁÀ¸·Î µå½Ã¸é °Ç°½ÄÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡í »ý¼±ÅÁ,¿ìÁ·ÅÁÀ» Á¶¸®ÇÒ¶§ ÀλïÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ºñ¸°³», ³ë¸°³»°¡ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
¢Ã ¼ö»ï°¡°ÝÀº ¼ö½Ã·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù(±âÁØ:±Ý»êÀ峯 °Å·¡°¡) |